اليوم الرابع عشر .. الجوع كافر

اليوم الرابع عشر .. الجوع كافر

            حقيقى الجوع كافر .. والنهاردة أنا اختبرت الإحساس ده والمعلومة دى .. بصراحة امبارح كان عندى أرق .. وما قدرتش أنام قبل الساعة 3 صباحاً .. وما كنتش حاسس ان الوقت بيعدى .. وما كانش فيه سبب منطقى للأرق ده .. بس كنت صاحى وبس .. وياريتنى حتى كنت بأعمل أى حاجة مفيدة .. المهم انى الصبح النهاردة ما صحيتش بدرى خالص .. وكان لازم أنزل .. وأكتر من كده راحت عليا نومة كبيرة .. فصحيت قبل ميعاد النزول بـ 20 دقيقة بس .. ما لحقتش أكل ولا أجهز أى حاجة خالص .. نزلت على معدة فاضية من البيت .. وطبعاً كنت مش واكل من بالليل غير البرتقال .. فكنت حاسس جداً بالجوع .. وفضلت على كده لحد ما وصلت المكتب .. وعشان ما فطرتش كان لازم نفطر كلنا مع بعض...

           ساعتها ما كانش ممكن أقول لهم عاوز جبنة قريش و توست .. كلهم هاياكلوا فول وطعمية .. ها سرح أنا بقى لوحدى كده .. المهم الجوع خلانى أطلب 4 سندوتشات .. اصل بصراحة المطعم اللى جنب الشغل بيعمل السندوتشات فى عيش بلدى .. السندوتش نص رغيف .. طلبت ما إجماليه رغيفين .. فول وطعمية وبطاطس .. وكلت

وطبعاً لان بقى لى فترة كبيرة ما أكلتش فطار جامد كده .. حسيت بالتخمة الشديدة .. وقررت انى .. بما أنى أكلت متأخر .. مفيش داعى أنى اتغدى بقى .. وخليها عشا على طول عشان ما أبوظش الدنيا أكتر من كده ..

بس الظاهر ان الواحد لما بيفلت منه حاجة بيهون عليه كل حاجة وبتنهار المقاومة تماماً ..وخصوصاً لما يكون فيه ضغط شديد .. وانا النهاردة وقعت تحت ضغط عصبى شديد جدا بسبب موضوع انتم فى غنى عن سماع تفاصيله .. فبصراحة وده الإعتراف التانى النهاردة .. جه قدامى الرغيف البورى بتاع تكا .. ومعاه علبه ثومية تجنن .. وما حسيتش بنفسى إلا لما خلصت الرغيف كله ..كأنه نوع من تفريغ الطاقة والغضب ..  أنا عارف انه بيبقى مليان زيت وغلس .. بس بأحبه وبأحب طعمه وكان واحشنى .. يالا مرة وعدت

المهم .. النهاردة اتعلمنا درسين من اللى حصل ده ..

الدرس الأول :

ماينفعش تنزل من البيت من غير ما تفطر فطار عليه كنترول .. حتى لو كان كتيير بس يجب السيطرة عليه .. ويجب عدم ترك الجوع يتملك من الواحد لانه ساعتها بيسيطر تماماً على التفكير خاصة فى حالة الناس اللى زى حالاتى .. متعودين ياكلوا براحتهم

ولو حصل بسبب أى سبب يجب التريث فى الإختيار مع شرب الكثير من المية عشان نحس أكتر بالشبع

الدرس الثانى:

ان الواحد ما ينفعش يسيب نفسه يغضب قوى وينفس عن غضبه بالأكل .. لان ده ها يخليه ياخد قرارات غير سليمة .. وبالمناسبة فى حالة الغضب كيميا الجسم بتختلف وبالتالى الأكل ممكن يكون له تأثير سيئ على الجسم حتى لو كان سليم ومظبوط

المهم هانعتبر النهاردة سقطة وعدت .. ومش ها تعشى وهاعتبر ان اليوم كده فله قوى .. ويمكن لو جعت قوى أخد تفاحة ولا حاجة .. بس أكتر من كده لأ .. بس ادعوا لى ربنا يصلح لى الأمور

على فكرة .. قبل ما أمشى .. أحب أشكر كل أصحابى اللى مهتمين قوى بالرجيم اللى أنا بأعمله وبيسألوا عليا وكمان كل اللى اتطوعوا بالمعلومات الجميلة اللى حكوا لى عنها .. وعلى رأسهم زميلى المذيع المتألق .. أسامة عبدالمقصود .. اللى اهتم جدا انه يدينى نصايح غالية قوى .. وأنا بأدعوه لتدوينها على الصفحة عشان الفايدة تعم على الكل ..وأرجو ان وقته يسمح بكده..  بأشكركم كلكم .. وتصبحوا على خير..

إمم .. هى التفاحة فين ؟؟