اليوم الثامن : ليلة العيد ..

اليوم الثامن : ليلة العـــيد 

               أيوة الليلة دى ليلة العيد .. مش بكرة اليوم الفرى Free ؟

عمال أفكر من أول النهار فى أكتر حاجات واحشانى عشان أكل منها بكرة ..قبل ما أرجع تانى للرجيم .. تقترحوا عليا إيه ؟؟ ولا بلاش اقتراحاتكم لحسن تقلب بغم وتفتحوا نفسى ع الدنيا كلها و ما أعرفش أصدها تانى .. الحمد لله انا النهاردة ماشى كويس جداً .. أكل رجيم وكلنا .. شاى أخضر وشربنا .. مشى ومشينا .. بس مش قوى يعنى .. أقصد المشى مش حاجة تانية .. طبعاً باستثناء الفطار زى ما أنا معودكم من أول الأسيوع اللى فات .. لسه هاظبطه بس من أول يوم السبت ان شاء الله 

بس باقى اليوم .. كنت محترم نفسى والله .. المهم انى ما نسيتش أعدى على السوبر ماركت واجيب الشوكولاتة اللى واحشانى .. "تويكس" .. بس للأسف ما لقيتش منها الجديدة اللى بالشيكولاتة البيضا .. جربتوها؟؟ طعمها رااااااااااااااااااااااائع .. مالهاش حل ..بس للأسف ما كانتش موجودة .. تتعوض الأسبوع الجاى ان شاء الله .. وخليها عادية المرة دى .. المهم مفيش بكرة تونة تانى ..

        النهاردة بقى كان وقع خبر فقدانى 5 كيلو من أول أسبوع محل نقاش تقريباً طول اليوم .. الناس منبهرة بكده .. فيه منهم اللى بيشجعنى .. ومنهم اللى مش مصدقنى .. ومنهم اللى بيجاملنى .. ومنهم اللى بيحقد عليا .. والله دى حقيقة .. بس مش هاقول مين اطمنوا .. 

كتير منهم سألونى ازاى عملت كده رغم انك ملخبط فى الأكل طول الأسبوع زى ما إحنا بنقرا .. والله ببساطة شديدة ده حصل لانى كنت أكثر لخبطة قبل كده .. وعملية الأكل فى وجبات فى مواعيد شبه منتظمة .. بالإضافة إلى عدم الأكل بالليل و شرب المياة الكتير كل دى حاجات بتأثر مع الواحد .. خصوصاً فى الأسبوع الأولانى .. لان أول حاجة بتنزل من الوزن هى الدهون حديثة التكوين .. بالإضافة طبعاً لكمية الأملاح اللى لما بتنزل مع المياة الكتيرة .. بتفضى المية من الجسم و تمنعه من إختزانها وبالتالى تنزل وتنزل معاها نسبة كتيرة من الدهون حديثة التكوين ..ويقل الوزن 

المشكلة الحقيقية فى الفترة اللى جاية .. لان اللى جاى أصعب .. انك تخلى الجسم يتخلى عن المخازن السرية بتاعته ويفقدها .. دى مسألة محتاجة وقت ومجهود .. وأنا عارف ان اللى جاى أصعب عشان كده بأطلب منكم ان دعمكم لى ما يقلش .. وتشجيعكم ليا ما يفترش .. اللى جاى أصعب والله .. وربنا هو المعين 

صفحة الفيسبوك 

بصراحة تشجيعكم ليا خلانى أعمل صفحة ع الفيس مخصوص للمدونة وده عشان كل التعليقات تبقى فى مكان واحد و كل الفايدة تعم ع الناس كلها .. لان ناس كتير بيقترحوا اقتراحات مفيدة .. وطبعاً فيه ناس اقتراحاتهم تودى فى داهية .. أقصد مش مناسبة .. خلينى مؤدب عشان ما حدش يزعل .. بس عموما النقاش ده حاجة صحية جدا .. 

بس كمان عاوز أقول لكم ان صفحة الفيسبوك مش هاتبقى عن اللى بأكتبه بس فى المدونة .. انما ها نعمل فيها موضوعات و أخبار لكل ما يتعلق بالرجيم و الأنظمة الغذائية والصحية .. واهم الحاجات اللى ممكن تساعدنا نقلل الوزن ونكسب الصحة فى نفس الوقت .. وعشان كده أنا بأدعوكم كلكم .. كل واحد عنده فكرة حلوة يطرحها للنقاش .. انا فاتح الوول على فكرة ومستنى أسمع منكم .. كفاية انى داوشكم بكلامى طول الوقت .. ويارب ما تكونوش زهقتوا منى .. 

المهم انا النهاردة عاوز أحكى لكم عن تجربة جديدة .. لما بعض الناس كانوا مش مصدقين وكانوا فى عنيهم باين قوى عدم تصديقهم رغم ان كلامهم مشجع إلى حد ما .. قررت أتحقق بنفسى من مكان محايد .. فرحت أجزخانة من الأجزخانات الى عندها ميزان كبير .. اللى بيقيس الطول والوزن و نسبة الدهون .. وما إلى ذلك .. ناقص عليه يقول لى على اسم امى كمان .. المهم ان التجربة كانت مفيدة ..وعرفت معلومات مهمة .. أكدت لى موضوع الخمسة كيلو ده .. يعنى أنا فعلاً نزلت الخمسة كيلو .. والحمد لله .. بس المشكلة انها حسستنى ان لسه قدامى كتييييييير قوى .. عشان الوزن المثالى بتاعى - حسب كلام الورقة - تقريبا أكتر شوية بسيطة من نص وزنى .. وأنا مش متخيل انى مهما نزلت .. هاقدر انزل نص وزنى .. تفتكروا .. ؟؟ 

بس التجربة كانت لطيفة قوى .. رغم انى كنت حاسس انى زى الموديل فى عرض أزياء .. لما فجأة الأجزخانة اتملت ناس .. ووقفوا كلهم يبصوا على الكائن اللى بيتوزن ده .. أصل مشكلة الميزان انه بيعمل صوت عالى قوى .. ويخلي كل اللى واقف لازم ياخد باله ..ودى حاجة محرجة شوية خصوصا للى زى حالاتى .. بس ولا همنى .. وطنشت خالص أكنى كنت فى الأجزخانة لوحدى .. ونظرة الثقة دى هى اللى خلت ناس كتير تطلب تتوزن بعد ما أنا خلصت .. وده خلى الدكتور اللى واقف ينبسط منى قوى .. بس برضه فضل عندى إحساس الموديل فى عرض الأزياء .. وأزياء سخيفة كمان 

بس بصراحة كنت محتاج للبيانات دى .. وهما بيدوهالك فى ورقة عشان ما تنساهاش .. وعلى أساس البيانات اللى فى الورقة دى أنا هابنى معلوماتى عن تطور الرجيم معايا  .. حاسس انى شايف الفضول فى عنيكم .. ... طبعا مش ها قول لكم على الى فى الورقة .. على الأقل مش دلوقتى .. بس اوعدكم تعرفوا انا ماشى صح ولا لأ .. وعليت ولا نزلت .. ولا زى ما أنا .. واطمنوا .. بالمعايير اللى فى الورقة دى .. شكلنا مكملين مع بعض شويتين .. بس انتوا ما تزهقوش منى .. 

ها .. اقتراحاتكم ايه بقى عشان اليوم " الفرى " ؟؟؟